필수 장비 및

패널티 규정

MANDATORY GEAR

*추후 상세내용이 변경될 수 있습니다.


조건100K
50K
20K
방수
자켓
심실링 처리 필수, 1회용·비닐 우비 사용 불가
실격
실격
실격

휴대폰

레이스 동안 켜져 있어야 함
실격
실격
실격
호각
(휘슬)
조난 시 위치 알림용
실격
실격
실격
서바이벌 블랭킷저체온 및 부상, 조난 등의 비상 상황 시 체온 유지를 위해 사용
(최소 130cm * 200cm 이상 권장)
실격
실격
실격
응급처치키트압박붕대(6cm × 1m 이상), 소독용 밴드, 소독약 또는 소독 티슈
실격
실격
실격
물통 1L 이상
플라스크
(물통) 또는 
리저버(물백) 용기 500ml
2개 이상 가능,
일회용
생수병 불가
실격실격실격
러닝
베스트 또는
벨트
필수 장비 및 기타 휴대 품목 수납 목적
실격실격
보조
배터리
5,000mAh 이상 휴대폰 충전용
보조배터리
실격실격
헤드
랜턴
최소 밝기
400루멘 이상 권장 (10시간 이상 사용
가능) 손전등 및 휴대폰
조명 대체
불가
실격실격
헤드랜턴 보조배터리
AAA형 건전지 혹은 충전식의 경우 일반 보조배터리와 케이블
포함 
실격

보조랜턴 또는 손전등
최소 밝기 200루멘 이상 권장 (10시간 이상 사용 가능) 손전등 가능, 휴대폰 조명 대체 불가
실격

트레일 러닝화
산악 지형에 적합한 접지 기능의 아웃솔을 가진 트레일 러닝화
1시간1시간1시간
개인 컵
1회용 종이컵은 허용되지 않으며 물병과 별도로 지참. 급수소 컵 제공 없음.
1시간1시간1시간
보충제 또는
간식
에너지 보충용으로 200kcal 이상 권장
30분
30분
30분
안전등
(점멸등)
야간 식별을 위한 점멸등
1시간



권장 사항
수저, 그릇 등


100k / 50k 코스에 한하며, CP에서 식사 시 일회용품이 제공되지 않습니다.
스틱



모자, 버프, 선글라스 등



장갑



스마트 워치



방한바지
(긴바지)




방풍 
재킷 
(후드
포함)
기상 악화 시 별도 공지 후 필수 지정 가능/ 방수 재킷 대체 불가
필수
지정 시
실격
필수
지정 시
실격

SEOUL 100K 유의 및 금지사항

NO항목페널티
1필수장비 누락
상단 ‘필수장비 페널티’ 표에 따른 페널티 적용
2쓰레기 투척
실격
3지정되지 않은 곳에서 
서포터의 도움을 받은 경우
실격
4위험한 행동 (스틱으로
다른 사람을 위협하는 
행위 등)
실격
5코스이탈 (지름길 이용 등)
실격
6레이스 BIB 미착용
실격
7필수 장비 검사 거부
실격
8레이스 디렉터 및 스태프 지시 불이행
실격
9컷오프 타임 이후 보급소 
출발
실격
10비매너 행위 
(참가자, 운영진, 탐방객 등 대상. 참가자의 가족·친구가 비매너 행위를 한 경우에도 참가자에게 페널티 
부과)
실격

SEOUL 100K 유의 및 금지사항


No. 항목페널티
1필수장비 누락 상단 ‘필수장비 페널티’ 
표에 따른 페널티 적용
2쓰레기 투척실격
3지정되지 않은 곳에서 서포터의 도움을 받은 경우실격
4위험한 행동 (스틱으로 다른 사람을 위협하는 행위 등)실격
5코스이탈 (지름길 이용 등)실격
6레이스 BIB 미착용 실격
7필수 장비 검사 거부실격
8레이스 디렉터 및 스태프 지시 불이행실격
9컷오프 타임 이후 보급소 출발실격
10비매너 행위 (참가자, 운영진, 탐방객 등 대상. 참가자의 가족·친구가 비매너 행위를 한 경우에도 참가자에게 페널티 부과)실격

- 모든 참가자는 레이스 중 부상 및 안전사고에 대해 스스로 주의해야 합니다. 

   (본인의 건강 이상으로 인한 사고 발생 시 대회 측에서는 책임을 지지 않습니다.) 


-모든 참가자는 119 신고 앱을 필히 설치해야 합니다. 


- 서울 100K는 다양한 산과 자연 지형을 통과합니다.  

   자연을 훼손하거나 등산객에 위협을 가하는 등의 행위를 금합니다. 


- 코스이탈, 비법정탐방로 등 기타 승인되지 않은 구간으로 진입하지 않습니다. 


- 참가자 본인의 안전을 위해 사전 필수 장비 검사에 응해야 하며,  

   레이스 중 필수장비 소지 및 배번호를 꼭 착용합니다. 


- 앞 선수를 지나칠 때는 무리하게 달리거나 밀치지 않도록 하며, "감사합니다."  

   "지나가겠습니다" 등으로 양해를 구한 후 안전하게 진행해주시기 바랍니다. 


- 등산객을 배려해주십시오. 서로 간 불편함이 없도록 안전한 진행을 부탁드립니다. 


- 코스 내 스태프를 배려해주세요. 레이스 중 요구사항이 있을 시 예의를 지켜 소통하며,   스태프의 지시사항에 따라주시기 바랍니다. 


- 각 CP별 컷오프 타임 이후에는 레이스 진행이 불가합니다. 


- 개인 서포트는 지정된 CP에서만 가능합니다. 지정되지 않은 곳에서 별도의 도움을  

   받지 않도록 합니다. 


- 대회에 관련된 선수의 사진, 영상, 기록 등의 게재권은 주최자에 있으며 TV, 신문, 

   잡지, 인터넷 등에 기재하는 것에 대해 이의를 제기하지 않습니다. 


- 코스 내 화장실 이용 시 세면대에서 샤워를 절대 금합니다.  


- 산악 지역에서 일어나는 날씨에 따른 급격한 환경 변화(저온, 강풍, 비, 눈)에 대한  

   대처는 참가자 개인의 몫입니다. 안전한 완주를 위해 스스로 대비하여야 하며,  

   환경 변화에 따른 사고에 대해서는 책임을 지지 않습니다. 


- 대회에 참가함에 있어 주최 측에서 정한 모든 규칙을 따를 것을 약속합니다.