필수 장비 및
패널티 규정
MANDATORY GEAR
*추후 상세내용이 변경될 수 있습니다.
| 조건 | 100K | 50K | 20K | |
방수자켓 | 심실링 처리 필수, 1회용·비닐 우비 사용 불가 | 실격 | 실격 | 실격 |
![]() 휴대폰 | 레이스 동안 켜져 있어야 함 | 실격 | 실격 | 실격 |
호각(휘슬) | 조난 시 위치 알림용 | 실격 | 실격 | 실격 |
서바이벌 블랭킷 | 저체온 및 부상, 조난 등의 비상 상황 시 체온 유지를 위해 사용 (최소 130cm * 200cm 이상 권장) | 실격 | 실격 | 실격 |
응급처치키트 | 압박붕대(6cm × 1m 이상), 소독용 밴드, 소독약 또는 소독 티슈 | 실격 | 실격 | 실격 |
![]() 물통 1L 이상 | 플라스크 (물통) 또는 리저버(물백) 용기 500ml 2개 이상 가능, 일회용 생수병 불가 | 실격 | 실격 | 실격 |
![]() 러닝 베스트 또는 벨트 | 필수 장비 및 기타 휴대 품목 수납 목적 | 실격 | 실격 | |
보조배터리 | 5,000mAh 이상 휴대폰 충전용 보조배터리 | 실격 | 실격 | |
![]() 헤드 랜턴 | 최소 밝기 400루멘 이상 권장 (10시간 이상 사용 가능) 손전등 및 휴대폰 조명 대체 불가 | 실격 | 실격 | |
헤드랜턴 보조배터리 | AAA형 건전지 혹은 충전식의 경우 일반 보조배터리와 케이블 포함 | 실격 | ||
![]() 보조랜턴 또는 손전등 | 최소 밝기 200루멘 이상 권장 (10시간 이상 사용 가능) 손전등 가능, 휴대폰 조명 대체 불가 | 실격 | ||
![]() 트레일 러닝화 | 산악 지형에 적합한 접지 기능의 아웃솔을 가진 트레일 러닝화 | 1시간 | 1시간 | 1시간 |
![]() 개인 컵 | 1회용 종이컵은 허용되지 않으며 물병과 별도로 지참. 급수소 컵 제공 없음. | 1시간 | 1시간 | 1시간 |
보충제 또는간식 | 에너지 보충용으로 200kcal 이상 권장 | 30분 | 30분 | 30분 |
![]() 안전등 (점멸등) | 야간 식별을 위한 점멸등 | 1시간 | ||
권장 사항 | ||||
| 수저, 그릇 등 | 100k / 50k 코스에 한하며, CP에서 식사 시 일회용품이 제공되지 않습니다. | |||
| 스틱 | ||||
| 모자, 버프, 선글라스 등 | ||||
| 장갑 | ||||
| 스마트 워치 | ||||
| 방한바지 (긴바지) | ||||
방풍 재킷 (후드 포함) | 기상 악화 시 별도 공지 후 필수 지정 가능/ 방수 재킷 대체 불가 | 필수 지정 시 실격 | 필수 지정 시 실격 | |
SEOUL 100K 유의 및 금지사항
| NO | 항목 | 페널티 |
| 1 | 필수장비 누락 | 상단 ‘필수장비 페널티’ 표에 따른 페널티 적용 |
| 2 | 쓰레기 투척 | 실격 |
| 3 | 지정되지 않은 곳에서 서포터의 도움을 받은 경우 | 실격 |
| 4 | 위험한 행동 (스틱으로 다른 사람을 위협하는 행위 등) | 실격 |
| 5 | 코스이탈 (지름길 이용 등) | 실격 |
| 6 | 레이스 BIB 미착용 | 실격 |
| 7 | 필수 장비 검사 거부 | 실격 |
| 8 | 레이스 디렉터 및 스태프 지시 불이행 | 실격 |
| 9 | 컷오프 타임 이후 보급소 출발 | 실격 |
| 10 | 비매너 행위 (참가자, 운영진, 탐방객 등 대상. 참가자의 가족·친구가 비매너 행위를 한 경우에도 참가자에게 페널티 부과) | 실격 |


방수
호각
서바이벌 블랭킷
응급처치키트
























