

๐๐ป๐๐ปโโ๏ธ ์ธ๊ณ์ ์ธ ํธ๋ ์ผ๋ฌ๋ ๊ฒ๋๋ฏธ๋์ค ๊ทธ๋ฆฌ๋์ฐ์ค ์ ์๋ฅผ ๊ธฐ์ตํ์๋์?
์๋
์ฝ๋ก๋๋ก ์ธํด ์์ธ100K ๋ํ ์ฐธ์ฌ๊ฐ ๋ถ๋ฐ๋์์ง๋ง, ์์ธ100K ๋ฌ๋๋ค์๊ฒ ์์์ ๋ฉ์ธ์ง์ ํ๊ตญ์์์ ๋ง๋จ์ ๊ธฐ์ฝํ๋ ๋ฉ์์ง๋ฅผ ๋ณด๋ด์์์ต๋๋ค๐ฎ
๊ทธ ๋ง๋จ์ ์ฝ์์ ์งํค๊ธฐ ์ํด 2022์์ธ100K ๋ํ์ ์ธ๊ณ์ ์ธ ํธ๋ ์ผ๋ฌ๋ ๊ฒ๋๋ฏธ๋์ค ๊ทธ๋ฆฌ๋์ฐ์ค ์ ์๊ฐ ์ถ์ ํฉ๋๋ค ๐ค๐ป
์์ธ100K ๋ํ ์ถ์ ๊ณผ ๋์์ ์์ธ100K ๋ฌ๋๋ค์๊ฒ ์งง์ ๋ฉ์์ง๋ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์์ต๋๋ค๐๐
๐์ฑ๊ณต๊ณผ ์คํจ๋ ์ผ์ถ๊ณผ ์ผ๋ชฐ๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค. ์ฑ๊ณต ์๋ ์คํจ๋ ์คํจ ์๋ ์ฑ๊ณต์ ์์ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฑ์ทจํ๊ธฐ ์ด๋ ค์ด ๋ชฉํ๋ฅผ ๋ฌ์ฑํ๊ธฐ ์ํด ์คํจํ ๊ฒ์ ๋๋ ค์ํ์ง ๋ง์ธ์. ์ผ์ด์์ ๋จผ์ง๋ฅผ ํธ๊ณ ๊ณ์ํด์ ๊ฐ๊ณ ๋ฆ์ ๋๊ฐ์ธ์!
์์ธ100K ๋ฌ๋ ์ฌ๋ฌ๋ถ!!
์ธ๊ณ์ ์ธ ํธ๋ ์ผ๋ฌ๋ ์ ์์ ํจ๊ป ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ ์ด์ค๋ฅผ ํผ์น ์ค๋น๊ฐ ๋์
จ๋์?
์์ธ100K๋ ํญ์ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ์์ฃผ๋ฅผ ์์ํฉ๋๋ค ๐๐ป๐๐ป๐๐ป
๐๊ฒ๋๋ฏธ๋์ค ๊ทธ๋ฆฌ๋์ฐ์ค ์ ์๋
ํธ๋ ์ผ๋ฌ๋์์ ์ฃผ๋ชฉ๋ฐ๋ ๊ฒฝ๋ ฅ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์๋ ์ ์์
๋๋ค. ๊ทธ๋ ๊ตฐ์ธ์ด์์ผ๋ฉฐ, ์ด๋ผํฌ์์ ๊ตฐ์ฌ ์๋ฌด ์ค ํผํด๋ฅผ ๋ฐ์์ผ๋ฉฐ, PTSD๋ฅผ ๊ทน๋ณตํ๊ธฐ ์ํด ๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ๋ฅผ ์ ํํ๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค. ๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ๋ฅผ ํตํด ์ถ์ ์ ํ์ ์ด ๋์๊ณ , ์ง๊ธ ํ์ฌ ์ธ๊ณ ์ต๊ณ ์ ํธ๋ ์ผ๋ฌ๋ ์๋ฆฌ์ ์์นํด ์์ต๋๋ค. ๐๐ป๐๐ป๐๐ป
#์์ธ100K#SEOUL100K#ํธ๋ ์ผ๋ฌ๋#Trailrunning#ํธ๋ ์ผ๋ฌ๋๋ํ#Trailruningrace#Ultratrailrunning#๋ํ์ฐ์ ์ฐ๋งน#KoreaAlpineFederation#SEOUL#100k#๊ฒ๋๋ฏธ๋์ค๊ทธ๋ฆฌ๋์ฐ์ค#GediminasGrinius